Wat is bootcampoffice

Taken worden uitgevoerd in een zo geschikt mogelijke omgeving. Een boek lees ik ontspannen op de bank. Telefoneren doe ik graag lopend. En al fietsend ontstaan de beste ontwerpen. Voor de een ontstaan creatieve ideeën met de voeten op tafel voor de ander in een huiselijke omgeving of misschien juist wel in een klassieke kantooromgeving.

Rond 1960 ontstonden fitness parcoursen in parken. Sindsdien worden hier de moeilijkste oefeningen tot een goed einde gebracht met bestaande middelen welke het park bied; een boomstronk, een tak, een bankje of gewoon de paden. Ongemerkt en veelal in een volgorde naar eigen keuze is men in staat de prestaties te verhogen. Uitdagingen aan te gaan, spieren te versterken en mentaal te ontspannen.

×
Voorbeelden om te bewegen
Lopen ter compensatie
  • Lunch wandeling of overleg tijdens een wandeling
  • Neem de trap of minimaal 1 trap omhoog / omlaag voor je de lift neemt
  • Zet de auto op wandel afstand (15 minuten) van je kantoor
  • Spreek voor overleg af buiten kantoor. bv in een koffie corner.


  • Wat levert het op?
    Het inzetten van een werkplekonderzoek en advies geeft uw werknemer inzicht in het eigen houdings- en bewegingsgedrag op de werkplek. Op basis van het uitgevoerde werkplekonderzoek ontvangt u een gericht advies voor het optimaliseren van de werksituatie.
    Daarmee kunt u de klachten en het verzuim bij uw werknemers terugdringen én levert u direct een positieve bijdrage aan de productiviteit en tevredenheid van uw werknemers.

    Het werkplekonderzoek
    Een werkplekonderzoek kan op iedere werkplek worden verricht, van productieomgeving tot op kantoor. Er wordt gekeken naar:
    • De fysieke belasting
    • Ergonomie van de werkplekinrichting
    • Omgevingsfactoren, zoals het klimaat, verlichting, geluid en trillingen
    • Veiligheid
    • Het werkgedrag, de werkorganisatie, werkverhoudingen en het voorkomen van werkdruk/stress

    Heeft u interesse in een werkplekoptimalisatie voor uw medewerkers? Neem dan vrijblijvend contact met ons op! Wij lichten een en ander graag toe.
    Noodzaak meer bewegen
    INACTIVITEIT is in de westerse wereld een grotere oorzaak van ziekte en overlijden dan roken.

    Na ca. 20 minuten “stil zitten” veranderd het metabolisme van de mens in negatieve zin. Het is dan ook aan te raden om na 20 minuten te veranderen van houding en na 30 minuten grote bewegingen te maken als lopen.

    Het is aangetoond dat mensen met een zittend beroep de negatieve aspecten van zitten eenvoudig compenseren door 30 minuten te bewegen.

    Gezondheidsproblemen bij werknemers
    Bij werknemers met arbeidsrelevante gezondheidsproblemen die aan het houdings- en bewegingsapparaat zaten, is vastgesteld dat de werkplek de klachten in stand houden of juist verergeren. Dit was het zelfde geval bij werknemers die re-integreren op een nieuwe of bestaande werkplek na lang verzuim.

    Meer weten kopieer deze link in uw browser: http://www.exeter.ac.uk/news/featurednews/title_476860_en.html
    ×
    Reparaties van Bureaustoelen
    Welke reparaties aan bureaustoelen voeren wij o.a. uit?
    • Technische problemen zoals defecte: armleuningen, gasveren, wielen, kruisvoeten of mechanismen.
    • Reparaties zoals: opnieuw schuimen en/of bekleden zitting en rugleuning.
    • Realiseren speciale aanpassingen zoals: stuituitsparing, verdikken rugleuning/zitting.

    Omdat wij gespecialiseerd zijn in bureaustoelen en ergonomie, beschikken we over ruime kennis en een ruim assortiment aan bureaustoelen. De meest gangbare onderdelen liggen bij ons dan ook standaard op voorraad.

    Wij zijn dealer en vakkundig specialist voor het repareren van:
    Aeris, Dauphin, Globe Concept, HAG stoelen, Herman Miller, Humanscale, Interstuhl, KAB Seating, Klöber, Malm stolen, RH stoelen, Rovo, Swopper, Varier

    Neem contact op voor het repareren van uw bureaustoel:
    Graag met een omschrijving + foto van wat er volgens u gerepareerd moet worden.
    ×
    Active past
    xxxx
    ×
    Voorbeelden
    Even staan hoeft geen probleem te zijn. Strategisch geplaatste kasten of borden aan een muur kunnen gebruikt worden om een staande werkplaats te creëren. Er zijn zelfs geluidsdempende wanden zogenoemde "vertical desks".

    Een buiten terrein waar men kan telefoneren. Een koffie corner net buiten het kantoor voor overleg of een bankje voor het kantoor, op het dak terras.

    Een zacht muziekje (onderzoek geeft aan dat viool muziek van Mozart productiviteit verhoogd).

    Of zoals in Japan, zones met heerlijk zachte vloerbedekking zodat schoenen niet langer genoodzaakt zijn.

    Meer info staat in
    "The Chair" van Gailen Granz (USA) en "Rethink sitting" van Peter Opsvik (No)
    werkplek onderzoek (wpo)
    Het werkplekonderzoek is gericht op het voorkomen of verhelpen van gezondheidsklachten.

    Voor wie?
    Werknemers met arbeidsrelevante gezondheidsproblemen aan het houdings- en bewegingsapparaat waarbij is vastgesteld dat de werkplek de klachten in stand houden of juist verergeren. Of werknemers die re-integreren op een nieuwe of bestaande werkplek na lang verzuim.

    Wat levert het op?
    Het inzetten van een werkplekonderzoek en advies geeft uw werknemer inzicht in het eigen houdings- en bewegingsgedrag op de werkplek. Op basis van het uitgevoerde werkplekonderzoek ontvangt u een gericht advies voor het optimaliseren van de werksituatie.
    Daarmee kunt u de klachten en het verzuim bij uw werknemers terugdringen én levert u direct een positieve bijdrage aan de productiviteit en tevredenheid van uw werknemers.

    Het werkplekonderzoek
    Een werkplekonderzoek kan op iedere werkplek worden verricht, van productieomgeving tot op kantoor. Er wordt gekeken naar:
    • De fysieke belasting
    • Ergonomie van de werkplekinrichting
    • Omgevingsfactoren, zoals het klimaat, verlichting, geluid en trillingen
    • Veiligheid
    • Het werkgedrag, de werkorganisatie, werkverhoudingen en het voorkomen van werkdruk/stress

    Heeft u interesse in een werkplekoptimalisatie voor uw medewerkers? Neem dan vrijblijvend contact met ons op! Wij lichten een en ander graag toe.
    ×
    Minder storen
    Een veel gehoorde hinder in open kantoren zijn luid bellende of overleggende collega's.

    Eenmaal uit je concentratie duurt het 20 minuten om je optimale concentratie niveau weer te bereiken. Daarnaast is multitasken veelal minder effectief dan het lijkt.

    Onderzoeken geven aan dat taak voor taak afwerken het meest efficient is.
    Voorbeelden mogelijke oplossingen
    • Men kan meetings plannen op plaatsen waar bellen en overleggen op bepaalde tijden niet is toegestaan of plaatsen waar deuren automatisch sluiten en gasten niet zijn toegestaan.
    • Concentratieplek van de werkplek maken en de huidige, veelal ongezellige, concentratie plekken omvormen tot telefooncel of ruimte voor kort overleg.
    • Dichte deuren eventueel met een sluit mechanisme.
    • Met enige kosten maar zeer effectief is gebruik van software om overlegmomenten en overlegplaatsen af te spreken.
    • Aantrekkelijke, inspirerende en vooral ontmoeting faciliterende ruimten creëren en/of opzoeken. In Londen, New York en Parijs is kort overleg bij "de Starbucks" heel gebruikelijk en effectief.

    Tenslotte eindigen veel dagen in Engeland toch ook met een kort bezoekje aan "de pub" om mensen te ontmoeten die je mogelijk kunnen helpen met je taken.
    ×
    Voorbeelden diversiteit inrichting
    • Vergader stoelen welke uitnodigen tot bewegen hoeven niet statisch bij een vergadertafel te staan. Hier mag je best ook op werken
    • De tijd van een duidelijk onderscheid tussen bureaustoel en vergader stoel is verleden tijd. Het is een mix van producten.
    • Zit statafels, fietsen en balans borden doen hun intrede

    In Engeland eindigen veel dagen met een kort bezoekje van "de pub" om mensen te ontmoeten die je mogelijk kunnen helpen met je taken.
    Diversiteit inrichting
    Rendement van de mens is hoger als de taken kunnen worden uitgevoerd in een passende omgeving

    Waar tot eind vorige eeuw generaties ongeveer 20 jaar overbrugden, hebben we in deze eeuw al bijna 3 generaties binnen het kantoor.



    Al deze generaties zullen een omgeving moeten vinden om optimaal te renderen.

    Hoe werkt bootcampoffice

    Prestaties verhogen met bestaande middelen. Omgeving en taken worden stap voor stap verbeterd en waar nodig met nieuwe middelen en gewoonten vermengd. In stappen wordt de OMGEVING aangepast aan de PERSONEN en hun TAKEN. Alleen waar nodig worden kleine aanpassingen gemaakt. Zo kosten afspraken niets. “Bij gesloten deur niet storen!” “Hier mobile telefonie uit!” “Geen gesprekken op de werkplek!” Een volgende stap is faciliteren van plaatsen waar men de taken uit kan, maar vooral wil, uitvoeren. Ruimten welke multifunctioneel en doelmatig zijn. Omgevingen waar jong en oud zich prettig voelen en tot optimale prestaties kunnen komen. In de volgende blokken vind u algemene informatie over alles wat er momenteel speelt in de kantooromgeving.


    Webshop gezond kantoorproducten

    Gezondkantoor.nl is onze webshop met ergonomische bureaustoelen, werkstoelen, zit-stahulpen, zit-statafels en diverse kleine kantoorartikelen.

    Bezoek website


    Webshop
    Actieve kantoorproducten

    Actiefkantoor.nl is onze webwinkel met fitnessapparatuur en fitnessartikelen voor op kantoor.

    Stimuleer uw bloedsomloop waardoor u fitter en gezonder blijft!

    Bezoek website


    Bureautoel reparaties

    Kapotte bureaustoel? Wij repareren hem voor u! Al ruim 13 jaar helpen wij grote en kleinere klanten met reparaties aan bureaustoelen.

    Meer informatie


    Active past (By Peter Opsvik)

    Meer bewegen en minder zitten.
    Het is zo eenvoudig gezegd maar lijkt onmogelijk om te doen. Peter Opsvik heeft een duidelijke uitleg gemaakt zowel in tekst als in een korte film "our active past".

    Bezoek website


    De jeugd zit ermee

    [Video] "Rugklachten ontstaan wanneer er stoelen staan en er daardoor niet meer wordt buiten gespeeld. Dat doet zitten, spelcomputers en tablets met kinderen." -Drs. P. (Piet) van Loon. -- Orthopedisch chirurg werkzaam bij kliniek Care to Move in Deventer.

    Bezoek website


    Pathologie van het zitten

    [Tedx Video] Bekende en onbekende nadelen van langdurig zitten door Dr. S. (Shahrzad) Sepehrkhouy - Patholoog

    Bezoek website


    Gezonde voeding

    [Video] "Het is belangrijk om je goed te voelen en gezond te leven en te werken." Door Miriam Oeremans - Fitness trainer, 13 jaar prof tennisspeler en winnaar zilveren medaille Olympische spelen Sidney 2000 en eigenaresse 2befit4work

    Bezoek website


    Diversiteit omgeving

    MENS x OMGEVING = TAAK ! Als de omgeving optimaal is kan men de taak taak het beste uitvoeren.

    Meer informatie


    Diversiteit inrichting

    Iedereen een zelfde bureaustoel is zoooo 1999. Juist afwijken van een gemiddeld bureau en keuze van stoelen voor iedereen maakt het kantoor uitdagend. Keuze in de omgeving waarin taken worden uitgevoerd worden gewaardeerd.

    Meer informatie


    Minder storen

    Telefonerende collega's, bezoek of overleg in de gang. Iedereen kent de oorzaak van verminderde concentratie, maar deze positief beïnvloeden is vaak niet mogelijk.

    Meer informatie


    Meer bewegen

    Meer bewegen als compensatie voor het zitten. Stimuleren van een lunchwandeling, de trap ipv de lift nemen of een vergadering staand afwerken. Andere vormen zijn een fiets aan de koffie tafel of in de "bel hoek".

    Meer informatie


    Optimaal gebruik software

    Een goed software kan de mens ten dienste staan.

    Denk aan spraak software waarmee je E-mails al lopend kunt dicteren of de fitbit een zit/sta software.
    Gebruik dergelijke software doelmatig zeker om gezond te blijven.

    Bezoek website


    Juiste zit en sta houding

    Staan kan belastend zijn, let dus ook hierbij op je houding.
    Zitten is helemaal niet slecht maar let op je houding.

    Bezoek website

    Bijdragers

    Jan Tissing
    Jan Tissing

    Eigenaar, fysiek ergonoom / fysiotherapeut

    De fysiek van een mens is eenvoudig en vrijwel altijd gelijk. Het is dan ook niet zo moeilijk te weten wat hier goed voor is. De beleving is heel anders. De een werkt in stilte, de ander met luide muziek. De 1 kan multi-tasken de ander werkt taak voor taak. Tijdens mijn 20 jaar aan werkzaamheden voor o.a Ahrend, Steelcase en (locale) overheden heb ik geen 2 gelijke situaties gezien. Wel grote overeenkomsten. Ik heb geen kant en klaar antwoord hoe uw organisatie beter kan presteren. Samen met u en uw medewerkers komen we to productie en prestatie verbeteringen van 5 tot 15%. of in geld €2500 tot €7500 per gemiddelde medewerker per jaar.

    Klantbeoordelingen

    Steelcase USA

    White Paper -- "Gesture chair and the use of a headrest"

    Steelcase USA

    Contact

    TEAMREACon

    Presenteert